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AquaLatino

Les cours d’aqualatino reprennent les principes de la danse fitness mais se pratiquent en milieu aquatique pour un effet encore plus stimulant. La résistance de l’eau rend chaque pas plus difficile, ce qui contribue a raffermir les muscles : cuisses, fessiers, bras et abdos notamment. La chorégraphie de chaque cours collectif d’aqualatino s’effectue sur des musiques très rythmées comme (méringué, la salsa, le latino etc.).

Pas besoin d’être un bon danseur pour venir se défouler dans l’eau, le cours d’aqualatino est une activité sportive accessible à tous, sous le regard expert et bien veillant de votre coach. C’est aussi un excellent moyen de décompresser et cela permet de brûler des calories sans risque pour les articulations, le tout dans la bonne humeur. Une séance dure 45 minutes et permet de brûler environ 550 calories.