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AquaBody

L’aquabody est une séance d’aquagym spécifique qui a pour but de travailler des zones du corps bien précis ; CUISSES, ABDOS, FESSIERS.

C’est un cours très apprécié par les femmes, il permet de travailler aussi le cardio pendant 45 minutes.

Différents matériels de piscine sont utilisés pour ce cours ; frites, planches, chevillères etc…

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