AquaBoxing
Parmi les variantes de l’aquagym classique, l’aquaboxing est un sport tonique inspiré des arts martiaux. C’est une forme de body combat pratiqué dans l’eau.
L’AquaBoxing est un bon moyen de se défouler dans l’eau. En effet, l’aquaboxeur est équipé de gants de boxe spécifiques et exécute en musique une chorégraphie très simple dans l’eau. Cette chorégraphie est faite de coups de poings, upercuts, crochets et coups de pieds.
C’est un sport tonique, qui permet de se défouler sans aucun danger. Comme le sport se pratique dans l’eau, il n’y a pas de risque de se blesser ou de faire un faux mouvement.
Ce sport améliore le rythme cardio-vasculaire, renforce les muscles et permet de travailler l’équilibre. L’aquaboxing est pratiqué aussi bien par les hommes que par les femmes. Une bonne occasion encore de pratiquer son activité en famille.
