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AquaBike

La résistance de l’eau démultiplie les efforts à fournir pour les mouvements et de nombreux muscles sont sollicités lors d’un cours d’aquabike ...

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Dégradé-Activité-AquaBody

AquaBody

L’aquabody est une séance d’aquagym spécifique qui a pour but de travailler des zones du corps bien précis ; cuisses, abdos, fessiers ...

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Dégradé-Activité-AquaBoxing

AquaBoxing

L’aquaboxing est un bon moyen de se défouler dans l’eau. En effet, l’aquaboxeur est équipé de gants de boxe spécifiques et exécute en musique ...

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Dégradé-Activité-BebesNageurs

Bébés Nageurs

Il ne s’agit pas d’en faire des champions de natation avant l’âge, mais d’accompagner l’éveil des touts-petits. Une méthode qui a déjà ...

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Dégradé-Activité-Circuit-Training

Circuit-Training

Séance de 45 minutes qui englobe différentes activités aquatiques. Pour le circuit-training où l’on travaille en fractionné sur différents exercices ...

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Dégradé-Activité-JA

Jardin Aquatique

Deux groupes ; les 3-5 ans et les 5-7 ans. Apprentissage de la natation aux enfants à partir de 3 ans. Les séances se font seulement avec le maître nageur ...

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Dégradé-Activité-WatFit

WatFit

Le WATFIT est une discipline qui se pratique sur un tapis flottant. C’est un cours de fitness sur l’eau qui se compose d’exercices de renforcement musculaire ...

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Dégradé-Activité-CardioTrio

Cardio Trio

Ce cours est composé de 3 ateliers : Aquabike, Trampoline et Tapis de course aquatique. Une discipline axée sur le travail du cardio, idéal pour améliorer votre endurance.

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Dégradé-Activité-Aquaphobie

AquaDouceur

Activité douce ouverte à tout public sans limite d’âge et notamment aux personnes peu à l’aise dans l’eau. Moment de détente de relaxation, d’étirements de faible intensité, pratiqué dans une eau à 30 degrés.

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HIIT

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Nouveau centre d'aquafitness pour toute la famille !

111 Rue Gine 34690 Fabrègues
Téléphone: 06 43 45 34 27
Email: contact@mouvaquatic.fr

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