Le WATFIT est une discipline qui se pratique sur un tapis flottant. C’est un cours de fitness sur l’eau qui se compose d’exercices de renforcement musculaire, de séquences CARDIO intenses ainsi qu’un travail postural inspiré du yoga et du pilate. Le WATFIT vous aide à travailler votre équilibre, à renforcer votre gainage et votre dos.
Chaque exercice est proposé avec ses options de difficultés. Que vous soyez novice ou sportif entraîné, vous trouverez l’intensité qui vous correspond.
Bouger sur l’eau, est une sensation et un plaisir unique ! Vous allez redécouvrir la remise en forme. Le WATFIT s’adresse à tout ceux qui souhaitent renforcer leur corps de façon harmonieuse. Grâce au travail sur l’eau, vous ressentirez très vite les résultats :
Un corps plus fort, une sangle abdominale renforcée, un bien être et une conscience
de votre posture.
La séance dure 30 minutes encadrée par un éducateur sportif diplômé.
